Sobre Nutrição - Índice

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Nutrição e Saúde

Alimentação e saúde da tireóide

 
 

A tireoide é uma importante glândula do nosso organismo e produz hormônios que tem como uma das suas principais funções regular o metabolismo. Alguns alimentos podem prejudicar sua função, assim como existem nutrientes que são essenciais para o seu bom funcionamento.

Erros comuns que as pessoas cometem quando querem perder peso

 
 

Hoje em dia há muita informação na mídia com dicas para emagrecimento. Mas será que podemos confiar nelas? Conheça alguns dos erros muito comuns que observamos na dieta de pessoas que querem perder peso.

Saúde do intestino e a prevenção de doenças

 
 

Saiba como o mau funcionamento intestinal está relacionado com a obesidade.

Gordura trans e agressividade

 
 

Já conhecemos os malefícios que o consumo de gordura trans pode ocasionar no nosso organismo em relação ao aumento do risco de doenças cardiovasculares. Agora vejam esse estudo que foi publicado em março/2012 relacionando um maior consumo de gordura trans com o aumento da agressividade e da irritabilidade.

Alimentos com função antiinflamatória

 
 

Conheça os alimentos anti-inflamatórios e como eles podem atuar na prevenção de doenças.