Sobre Nutrição

Busca


Área restrita do paciente:  

 
E-mail: Senha:  Esqueci minha senha!
 

Nutrição Esportiva

 
 

Hidratação

 
 

O corpo humano é constituído 80% de água e esta desempenha importantes funções como o transporte de nutrientes e de substâncias para dentro e fora das células e o controle da temperatura corporal.

Mais
 

Suplementos - Whey Protein

 
 

O suplemento de Whey Protein ou proteína do soro do leite é utilizado quando há como objetivo o ganho de massa muscular ou hipertrofia ou ainda para manutenção da massa magra.

Mais
 

Carboidrato

 
 

Os nutrientes mais importantes na determinação da performance de atividades prolongadas são os carboidratos, porque participam constantemente do fornecimento de energia e a reserva corporal é limitada.

Mais